Accompagnement
des adultes
au changement

Différentes situations peuvent vous amener à me consulter.

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Vivre avec sérénité

une rupture personnelle

ou professionnelle et des changements d'étapes de vie

Surmonter un deuil

Séparation, divorce

Départ des enfants

Ménopause

Perte ou changement d’emploi

Transition vers la retraite

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Apprendre à gérer

ses émotions

Maîtriser son stress

Se sortir d’un burn-out

Combattre une dépression

Calmer son angoisse

Réduire l’anxiété

Vaincre ses peurs irraisonnées ou phobies, timidité, jalousie, peur du regard ou du jugement des autres

Gérer sa colère, ses frustrations

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Changer un comportement ou une habitude

Vaincre une addiction

Sevrage tabagique

Troubles et comportements alimentaires

Gestion du poids et de son alimentation

Comportements compulsifs

Troubles du sommeil

Procrastination

Image de Austin Distel

Performer

Développer sa confiance en soi

Améliorer sa communication

et ses relations aux autres

S’affirmer tel que l’on est

Améliorer l’estime de soi

Préparation aux examens,

permis de conduire, épreuve sportive

Comment se déroule un accompagnement au changement ?

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Ma pratique allie les outils du coaching et la puissance de l’hypnose par le jeu et l’imaginaire,  dans une approche ludique de l’accompagnement pour votre transformation personnelle ou professionnelle.


Mes accompagnements se déroulent en plusieurs séances dont le nombre varie, selon l’engagement de chacun dans son objectif de changement.

La première séance permet d’engager le changement,

d’autres séances de suivi vous permettront de le consolider

et le pérenniser.

La première séance dure 1 heure 30

dont 30 minutes vous sont offertes.

Au cours de cette première séance, nous allons :

  • Faire connaissance

Nous converserons de façon conviviale pour faire un tour

d’horizon de votre situation de vie.

  • Explorer votre problématique et mettre en lumière vos fonctionnements limitants

Vous m’exposerez votre problématique et nous décortiquerons ensemble la situation qui vous bloque et qui vous paraît insolvable pour comprendre vos mécanismes inconscients et identifier les freins qui vous empêchent de vous réaliser.

  • Clarifier et définir un objectif de changement

Vous m’expliquerez ce à quoi vous aspirez et je vous accompagnerai à définir un objectif de changement clair et précis qui vous permettra de vous épanouir.

  •  Effectuer des jeux exploratoires d'imaginaire

Le jeu est une source d’évolution et de transformation personnelle.

L’objectif est de développer votre capacité à vous projeter mentalement, puis de vous faire prendre conscience de toutes les possibilités qui s’offrent à vous et de vous préparer à l’obtenir.

C’est dans l’imagination du résultat atteint que vous vous remplissez d’enthousiasme et mobilisez l’énergie nécessaire à la réalisation de votre objectif de changement.

  • Lever les obstacles et libérer les ressources pour atteindre votre objectif de changement

L’hypnose c’est l’impact de votre imaginaire sur votre corps et sa réponse émotionnelle, c 'est pourquoi je vous emmènerai voyager et jouer dans votre monde imaginaire,  pour trouver des solutions et générer les transformations que vous souhaitez afin de vous épanouir.

J’utiliserai différentes techniques de coaching, pnl, métaphores, symboles et archétypes pour vous accompagner dans un jeu d’imaginaire.

Je solliciterai votre participation active. Plongé dans un état modifié de conscience, c’est vous qui serez acteur de votre transformation et je vous accompagnerai à trouver vous même les solutions pour atteindre votre objectif de façon perenne.

Les séances de suivi durent 1 heure.

En début de séance, nous faisons le point sur les changements intervenus depuis la séance précédente, puis je vous accompagne dans votre imaginaire  libérer de nouvelles ressources et trouver de nouvelles solutions pour vous épanouir.

 

 

 

Venez expérimenter le pouvoir de votre imaginaire !

 

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